| |
|
Главная / форум / Углеводы / Тяжелый физический труд и углеводы
| Автор |
Дата |
Тяжелый физический труд и углеводы |
| Pages:
1
|
|
03.4.2014 13:19 |
Оказывается углеводы тоже бывают разными. Например быстрые, простые и сложные. Скажем человеку занимающемуся тяжелым физическим трудом какие углеводы лучше употреблять? |
|
19.6.2014 08:26 |
Для мужчин, занятых очень тяжелым физическим трудом, норма приема углеводов составляет 640 г, а для спортсменов — до 700 г в сутки (иногда несколько больше)- извините содрал цитату... |
|
04.7.2014 13:40 |
Спортсмены потребляют чаще быстрые углеводы, а простые рабочие потребляют простые углеводы. Они позволяют в процессе работы не чувствовать голода. |
|
09.9.2014 17:28 |
Ну скажем честно, что работяга из литейного цеха не высчитывает количество углеводов во время приема пищи. Он просто кушает, пока не накушается и ему все равно, сколько углеводов он поглотил. |
| Pages:
1
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
|
|
СПОРТИВНЫЕ ДИЕТЫ
Зачем использовать в пищу синтезированные в лабораторные условиях вещества и соединения?
Читать далее »»» |
ГОЛОСОВАНИЕ
Какую сумму вы ежемесячно тратите на спортивное питание?
|
|
